一、首先，工作壓力大，人際關系複雜，焦慮。
原因剖析
目前，當你處於這樣的壓力之下，工作壓力心中一定總有一個聲音在告訴你:“快離開這裏，壓力太大了!“在你的內心深處，你只是想逃避壓力，看看自己能否找到一份壓力較小或壓力較小的工作。
然而，你認為這也有點不合理，世界上從來就沒有一個人一生都是一帆風順的，在職場上，從來就沒有過工作的壓力。你的算盤不是一廂情願的想法，只能說是“借馬生驢” ，而是改變了外貌，基因的性質沒有改變。
內心壓力很大，一般職場人心裏都會有這樣的想法:
1.趕快逃離，“趨利避害“成為上策
生命的本質，當受到外部世界的刺激時，就會具有“避害益”的自然屬性，人是一樣的。當你每天面對巨大的工作壓力和處理複雜的人際關系時，一旦焦慮，你就會很快找到逃離這個地方的方法。
你是想用“逃離“來躲避壓力、躲避責任，從而消除掉內心的“焦慮“。這種感覺是可以理解的，但你有沒有想過，如果你逃避過去的壓力，就意味著新的壓力會在不久的將來到來。這種工作場所的壓力閉環，只要你沒有退休，就永遠逃不掉。
2.借助離職和入職的空檔期“緩沖一下“
在我個人的經曆中，也經曆過職場焦慮，也有過通過離職來解決“焦慮”的方法。當時也想得很簡單，利用這段騰出的時間在這段就業和離職期間，善於在家“緩沖”.我可以每天去上班，直到我自然醒來，或者我可以去一個陌生的地方放松。
俗話說的好：“天下沒有不散的宴席。“其實離職是一件很正常的事情，努力緩沖離職和入職之間的差距也沒有錯。錯就錯在用這個緩沖器來逃避壓力。
總而言之，只要你活著，壓力就不會消失。
3.找個沒有壓力或壓力小的公司
。然而，當我真正開始找工作時，我發現我到處都碰到了牆。銷售保險技巧因為在找工作的過程中，他們發現即使是面試也有很大的壓力。一遇到面試壓力很大的公司，他就會判斷公司壓力很大，不管他是好是壞，他都會放棄。
在找了一段時間後，我發現沒有適合他的工作!仔細想想，哪種工作沒有直接的壓力?我以前很羨慕電視編劇，覺得他們的工作應該有趣，沒有壓力。我去了北京，在一家電影電視公司練習了三個多月的寫作，我發現寫劇本對我來說太難了，沒有豐富的生活經驗，你不可能寫出任何有意義的東西來。
因此，沒有一份工作是沒有壓力或低壓力的。
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